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阔别鼻炎放下你的手

2019-11-09 23:06:40来源:励志吧0次阅读

身体的毛孔似乎都张开通气了,但是最大的孔要属两个鼻孔!一不小心吸收到感冒病毒因子,又或是被漫天的柳絮塞满了洞洞,而有鼻炎问题的人可谓不计其数,抠抠揩揩,让鼻子真的很受伤。

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真相只有一个!

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如果抠鼻子容易引发鼻炎,那么如何对待瘙痒的鼻子呢?

第一:杜绝不良习惯

常常使用手指挖鼻孔既不雅观又是一种不良的卫生习惯它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引发出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染严重时乃至会危害大脑健康。

过分干燥和污浊的空气常会使鼻子的排尘运动遭到限制乃至造成纤毛脱落抗菌能力下落。易患感冒、鼻窦炎等疾病。因此。室内应常常开窗换气以保持空气的湿润和新鲜。剪鼻毛亦是不良的习惯会削弱鼻腔防御性能。

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第二:常常洗鼻子

不管何季节均提倡用冷水洗脸并在清洗时适当推拿鼻部以改良鼻内血液循环提高抗冷御寒能力减少伤风感冒的机会。另外适当运动增强体质也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。

第三:避免气味刺激

应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过量的不良刺激可以影响鼻黏膜的功能使嗅觉产生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右气温过热、过冷都对鼻黏膜的功能有不良影响。

第四:防治粉刺

鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观同时也会引发鼻部不适。为了避免粉刺的产生应注意皮肤卫生保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜保持大便通畅少吃或不吃刺激性强的食物更不要饮酒。鼻周围的粉刺和痤疮不能用手挤压以避免引起不良的后果。

第五:用正确方法擤鼻涕

人在感冒以后常常伴有鼻塞或流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时切忌用力同时猛擤两边鼻翼宜以柔柔手法先擤一侧再擤另外一侧。以避免鼻涕进入咽鼓管和鼓室引发急性中耳炎。

不想被鼻炎困扰毕生,最好放下你的手别再抠抠抠!对待鼻子还是要温顺一点。

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